川﨑あゆみ2023年1月12日3 分世界でもっとも親しまれているハーブ長崎県大村市の植物療法の学校ABUNDANTIAです。 今日は少雨の大村です。 今回は、万能と言われるジャーマンカモミールのハーブのご紹介 黄色い菊の花がかわいい手に入りやすいハーブです。 別名は「カミツレ」 カミツレエキス配合など、ハンドクリームなどで目にすることも良くあ...
川﨑あゆみ2023年1月11日3 分眠れない時の植物療法③眠れない時シリーズはこれで最後です。 長崎県大村市植物療法の学校ABUNDANTIAです。 眠れない時の植物療法③ 今回はアロアテラピーの視点から。 おすすめのブレンドとしては、 ・ラヴィンツァラ ・プチグレン(マンダリンでもOK) ・ラベンダーアングスティフォリア...
川﨑あゆみ2023年1月10日3 分眠れない時の植物療法②眠れない時のドツボあるあるに眠れない時の植物療法①の続き 今回はフラワーエッセンスの視点から「ホワイトチェストナット」を。 心を落ち着かせるハーブティーとともに飲んでみると良いと思います。 眠れない時、私も時々ありますが、 頭の中をぐるぐるぐるぐる「考えても仕方のない事」が 浮かんでしまいます。...
川﨑あゆみ2023年1月6日3 分お正月が苦手な私みたいなあなたへ〜フラワーエッセンス:ウォーターバイオレット長崎県大村市の植物療法の学校ABUNDANTIAです。 どんな時でも自分のペースを乱されたくない私。 自分の好きなことを自分のペースで計画通りに行いたい、 いつものペースで。 マイペースなつもりはないんだけど、 人からはわがままに見えるでしょうし、変わっているように見えるの...
川﨑あゆみ2023年1月5日3 分眠れない時の植物療法①ハーブの場合長崎県大村市の植物療法の学校ABUNDANTIAです。 不意に訪れる眠れない夜。 明日は大事な用事が…なんて考えるとますます焦ったり、 昼間には考えないようないろんな不安があれこれ浮かんだりして、 あれは嫌な時間です。 年齢が上がると不眠に悩む方も増えてきます。...