もし精油がひとりごとを言ったら：イランイラン

「美人でグラマーだから遊んでるみたいに思われるのが悩み。

　私結構一途でしっかり者なのに……。」

イランイラン精油の独り言はこんな感じかもしれない　笑

イランイラン精油について

植物療法にご興味がある方にお役に立てばと淡々と書いています。

ご参考になれば。

・やや重くて甘いエキゾチックな香りが特徴

　イランイランには失礼だけど「貧乏人のジャスミン」なんて言われる。

　ジャスミンは高いからイランイランで代用と言うことでしょう。

　香りに関しては好き嫌いが分かれる

　さっぱりした香りを好む方には敬遠される

　香水といった製品には結構使われている。

・バストアップにはイランイランとか、催淫作用とか、

　セクシャルなイメージがついちゃってるのがイランイラン

　確かに色っぽい感じがする香り、でもそれだけじゃないしっかり働き者

・精神を安定させ、同時に集中力もつける

　しっかりリラックスさせながらも、興奮活性することができる

　（モノテルペンアルコール類の神経強壮とエステル類の鎮静作用の相乗効果）

　これっていいよね、作業効率が上がる。

・スポーツの前後に

　鎮静や鎮痙（痙攣を鎮める）作用のあるエステル類・フェノールメチルエーテル類）の

　働きから、

　スポーツをする前のウォーミングアップやスポーツ後のクールダウンにも適している。

　意外にも「スポーツアロマ」に向いている精油

　メンタル的にスポーツのパフォーマンスを上げるし、

　身体には筋肉疲労の軽減にもなる

・リラックスすることによる「抗うつ」が期待できる。

　誘眠作用もあるので、リラックスできなくて気持ちが不安定な時は、

　「バスオイル」にしてお風呂などで使用するのが簡単

　ストレスが強い時、不安が強い時などおすすめ

・皮脂調節

　髪の手入れにもおすすめ。

　特に皮脂分泌が盛んで脂っぽいタイプには◎

　ホホバ油に1％程度混ぜて、特に頭皮を中心にマッサージして、

　少々放置したのち、シャンプーで洗い流す。

　髪全体もしっとりするし、放置したことで頭皮からも吸収されるので、

　その日は睡眠の質もアップすると思われる

・多くの芳香成分が比較的バランスよく配合されている精油であり、 　使用方法・使用量を守れば、毒性もなく幅広い疾患に使用することができる

・禁忌等なし

頭皮のマッサージオイルはかなりのおすすめ

髪もコシツヤが出るし、まったりリラックスできるし、ゆっくり眠れるし。

色っぽいだけじゃなくて、けっこう働き者の精油

使用してみたい方がいらっしゃいましたら、

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