• 川﨑あゆみ

免疫力を上げる④〜心の健康


写真は、私ではないですよ 笑



免疫力を上げる、最後の方法はやっぱり「心の健康」


明るく前向きに、ポジティブに、清く正しく美しく??


言い方はいろいろあるだろうけど、どちらにせよ心の在り方は予想以上に


現実に影響をもたらすみたい。



がん細胞をたたくNK細胞だって、笑いによって活性化されるのは有名な話だし、


生命の暗号の村上和雄先生も、「遺伝子のスイッチをオンにすれば、人には無限の可能性がある」って言ってるけど、


じゃどうすれば、遺伝子のスイッチがオンになるか……


結局は前向きな心であると(そんな感じで)おっしゃっている。




宗教も、スピリチュアルも、科学も、、結局は同じことを形を変えて伝えている。


「だからいつも明るく前向きな気持ちで!」と言ったって、そんなに器用にできれば苦労しないわけで。



時にはイライラしたり、憂鬱になったり、まあいろいろあるわけです。




朝のアファメーションなんかもおすすめだし、瞑想も素晴らしいでしょう。



あとは、私の場合はフラワーエッセンスの活用。


周囲のいろんな影響をシャットアウトしたい時に「ウォールナット」とか、


なんだか憂鬱な時に「マスタード」とか。




ちょっと助けてもらうと、なかなか気持ちの切り替えが早かったりします。


心の健康は免疫力を高めます、なのでフラワーエッセンスおすすめです。













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