ハーバルセラピストコースレッスン9・10を開催しました。
4名様受講お疲れさまでした。
ABUNDANTIAでは、
感染症対策を行いながら、有意義なレッスンを心がけています。
全18回のレッスンですが、11月の認定試験に向けて
最年少は22歳から、40代50代の方まで、
7名の方が現在受講中です。
今回の内容は以下のようになっています。
◎レッスン9
ライフスタイルの改善とQOLの向上
・健康の3本柱
・5大栄養素と非栄養素
糖質、脂質、タンパク質、
ビタミン、ミネラル、食物繊維
食生活、ハーブ、スパイス
・運動と運動の為のメディカルハーブ
・休養と睡眠
休養の安眠の為のメディカルハーブ
・ハーブ各論
ブラックコホシュ
ペパーミント
ホーソン
◎レッスン10
生活習慣病の予防に役立つメディカルハーブ
・生活習慣病とは何か
・活性酸素とは
活性酸素から身を守るしくみと抗酸化物質
酵素、SOD,カタラーゼ、グルタチオンぺルオキシダーゼ
ビタミン、ミネラル、フィトケミカル成分
・メタボリックシンドロームとメデイカルハーブ
・生活習慣病とメディカルハーブ
肥満症、高血圧、動脈硬化、脂質異常症
糖尿病、高尿酸血症、がん
・ハーブ各論
マテ
マルベリー
ミルクシスル
ハーブの知識のみならず、心身の健康の維持増進に関する
様々な知識が得られます。
ハーバルセラピストコース、
6月開始受講生募集を開始しました。
ご興味のある方は是非お気軽に問い合わせくださいね。
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