長崎県大村市野岳町のアロマ＆ハーブスクールABUNDANTIAです。
NARDアロマ・アドバイザーレッスン7を行いました。
長崎市、大村市よりお越しいただいています。
レッスン7は、アロマで感染症（風邪・インフルエンザ）の予防
総論
・感染症について
・精油を利用した予防や改善
・精油の化学：酸化物類
精油各論
・ユーカリラディアタ
・ラヴィンツァラ
・ローズマリーシネオール
・ローレル
・ブラックスプルース
実習：風邪予防＆改善のためのジェル
今回のレッスンで学ぶ精油のラヴィンツァラですが、私の一押し精油の1つでもあります。
免疫力を高め、毒性がなく、皮膚刺激もありませんので、
お子様から高齢の方まで、ご家族幅広くごご活用いただけます。
自然薬の基礎として欠かせません。
さらに誘眠作用が多くの臨床結果から検証されています。
その働きは時にラベンダー以上と言われることも
（どの芳香成分が関与しているのか解明されていませんが、
1.8シネオールとα―テルピネオールが関与していることが、
解ってきています）
実際に長年の不眠に良い働きがあったという報告を生徒様からいただいており、
ゆっくり眠るということは、、ホメオスターシス、免疫力の観点からも
さらにメリットであるかと。
風邪やインフルエンザなど感染症が気になるこれからの季節
お勧めの使い方は毎日のお風呂に用いる事。
感染症の予防は毎日のマメなケアがキーになりますので、
簡単にできるバスオイルの作成等は続けやすい方法と言えますね。
その他の精油達も1・8シネオールがメインとなる精鋭ぞろい
（私的に頭が良くなる精油と感じているもの、咳を鎮める作用が秀逸など、）
かなりのベストメンバー精油ぞろいで、この時期に学んでいただけて良かったです♡
NARDアロマ・アドバイザークラス
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