ABUNDANTIA
スクール卒業生によるイベントワークショップ
当スクールで植物療法を学ばれた才能あふれる卒業生及び在校生の
企画による1dayワークショップです
どなたでもお気軽にご参加いただけます。
受講を希望される方は、メールまたはお電話でお申し込みください。
6月 ～第10回～ 現在募集中！！
アロマでストレスケア〜自分や家族を癒す
受講料 3,500円(レジュメ、材料費込み）
講師：ABUNDANTIA卒業生委託講師 金子 直美
（自己紹介）
大村市在住の作業療法士です。
仕事では高齢者を中心としたケアを行っています。
3人の子育て中の母でもあります。
自分自身や家族のケアとして
アロマテラピーを使いたいという思いから勉強を始めました。
大好きなアロマテラピーの魅力をお伝えしていきます。
日程 6月26日（土）10時～12時（約2時間程度）
※上限4名様募集中
（内容）
日々の生活の中でストレスを感じていることは
ありませんか？？
皆さんはどのように
ストレスと付き合っているのでしょうか。
今回は、ストレスのしくみを知り、
アロマが一番の得意分野である
「癒し」もテーマに、ご 家族の癒しの一環や
コミュニケーションツールの手段としての活用の魅力を、
体験も 含めてお伝えしたいと思います。
みなさんが笑顔多き毎日を過ごせ、
ご家族にも笑顔が増えますように。
（レクチャー）
1、ストレスについて
ストレス社会の現状
2，ストレスとの付き合い方
ストレスの仕組みとストレスへの適応
3，自分時間に癒しのアロマ
自律神経の乱れについて
アロマでストレスケア
4，クラフト作成（アロマバスオイル）
5，子供にも癒しの時間を
アロマを使ってコミュニケーション
子供とストレス
ストレスケアのアロマレシピのご紹介
5月 ～第9回～ 終了しました。
心と体を整えるハーブティー
受講料 3,500円(レジュメ、材料費込み）
講師：ABUNDANTIA卒業生委託講師 芦塚 圭子
（自己紹介）
大村市在住。会社員をしながら、植物療法を学んでいます。
日程 5月23日（日）13時30分～（約2時間～2時間半）
定員3名募集中
5月29日（土）10時～（約2時間～2時間半）
満席ありがとうございます。
（内容）
様々な色や香りを持つハーブには、心や体の悩みを軽減してくれる
魅力がたくさん詰まっています。
今回は、代表的で使いやすい5種のハーブについて学び、
オリジナルのブレンドハーブティーを作成します。
毎日の生活にハーブを美味しく楽しく活用しませんか？
（レクチャー）
1、メディカルハーブとは
2，メディカルハーブの5つの代表的働き
3，ハーブティーとは
4，ハーブの活用、ここ注意
5，日々の生活に役立つハーブの各論
・カモマイルジャーマン
・ローズマリー
・ローズヒップ
・パッションフラワー
・エキナセア
6，ハーブティーの入れ方
（実習）
各種ハーブをブレンドしたオリジナルハーブティー（15g）を作成。
お土産としてお持ち帰りいただけます。
4月 ～第8回～
からだにおいしいうれしいハーブビネガー作り
受講料 3,800円(レジュメ、材料費込み）
講師：ABUNDANTIA卒業生委託講師 小宮加奈子
（自己紹介）
大村市在住。会社員をしながら、植物療法を学んでいます。
私自身、そして子供・家族もアロマテラピーやハーブに
助けられていることを日々実感。
皆様の毎日の忙しい暮らしの中にも、
気軽に取り入れていただけたらと思い活動しています。
皆様とお会いできることを楽しみにしています。
日程 4月17日（土）13時30分～（約2時間～2時間半）
終了しました。
4月24日（土）10時～（約2時間～2時間半）
終了しました。
（講座・実習内容）
人が作り出した最古の調味料とも言われ、健康にも良いとされる
ビネガー（お酢）
そこにハーブをプラスして、気軽に「植物の力」を
暮らしに取り入れてみませんか？
ハーブビネガーについてはもちろん、メディカルハーブとは、
ハーブビネガーの具体的な使い方などもご紹介します。
（レクチャー）
1、ハーブビネガーとは：ハーブとお酢のおいしい関係
2、メディカルハーブとは：ハーブの使い方いろいろ
3、今日の主役：各種ハーブについて
４，暮らしにうれしいハーブビネガーのいろいろ
（実習）
ハーブビネガー2種の作成
※今回はドライハーブを用います
3月 ～第7回～
4人の泥棒のレシピで作るマルセイユソープＷＳ
受講料 3,800円(レジュメ、材料費込み）
講師：ABUNDANTIA卒業生委託講師 真理さん
（自己紹介）
長崎市内で主に初心者向けのアロマＷＳを開催
アロマやハーブといった体と心を助けてくれる植物の力を
誰もが少しでも活用できるようにお手伝いさせていただきます。
日程 3月21日（日）13時30分～（約2時間～2時間半）
終了
3月31日（水）10時～（約2時間～2時間半）
終了
（講座・実習内容）
1600年ごろのフランスでペストが流行していた時期に、
ペストに感染せず泥棒を繰り返す4人組がいました。
4人は捕まった時に、司法取引により「ペストにかからずにいた秘密」
と交換に釈放されたと伝えられます。
その4人組が飲んだり体に塗ったりして感染予防に使っていたと
されるのが、4種のハーブ（セージ、タイム、ラベンダー、
ローズマリー）で作成したハーブビネガー（諸説あり）
今回は新型コロナウイルスの世界からの早期退散の願いを込め、
その4人組のレシピを精油で応用した本格的なナチュラルソープを
作成します。
（レクチャー）
1、4人の泥棒の酢とは
2、精油の知識
・セージ
・タイム
・ラベンダー
・ローズマリー
3、石鹸作りの工程について
（実習）
石鹸の作成
※苛性ソーダと植物油で作る本格的なコールドプロセス法の
石鹸です。
※作成した石鹸はお持ち帰りいただけます。
（持ち物）
以下をお持ちください。
筆記具、エプロン、ゴーグル(めがね可）、ゴム手袋
1月 ～第6回～ 終了しました！
アロマリハビリテーション
受講料 3,800円(レジュメ、材料費込み）
講師：ABUNDANTIA卒業生委託講師 市瀬直美
（自己紹介）
整形外科クリニックに勤務している理学療法士です。
健康な生活をおくるためには、日々のセルフケアが重要です。
心身の健康維持のためにアロマを活用してみませんか？
そのお手伝いが出来たらと思っています。
日程 1月24日（日）14時～16時（約2時間）
満席御礼！
1月31日（日）14時～16時（約2時間）
満席御礼！
（講座・実習内容）
アロマテラピーで用いる精油の香りが、一瞬で心を
整える事は、多くの方が経験していますが、
今回は、その香りの心身への効果を最大限に引き出すメソッドを
理学療法士である講師がレクチャーします。
まずは、正しい呼吸を整え、効率の良い呼吸を
行えるようにする事、その上で筋肉の反応から、
潜在意識が求める最適な精油をセレクトし、
その効果を高めていきます。
心身の調整にアロマテラピーを活用する
「香りによるリハビリテーション講座」です。
1：正しい姿勢と呼吸をマスター
基礎知識とそのメリット
～正しい姿勢と呼吸により香りを効果的に全身に巡らせる
2：最適な精油をセレクトする
・精油の脳への伝達経路レクチャー
・筋緊張の反応を用い「潜在意識」から精油を選ぶ方法
・嗅覚を鍛える方法
3：実習
アロママッサージ用オイル作成
