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  • 執筆者の写真川﨑あゆみ

大人気♡オレンジピールの効能と飲み方

長崎県大村市の植物療法の学校ABUNDANTIAです。

アロマ、ハーブ、フラワーエッセンス、植物の力で自他を癒すハーバリストを育成しています。



最近入荷してかなりお気に入りの「オレンジピール」です。

レッスン時に生徒様にお出ししたのですが、みんな香りにはしゃいでいました。



1番最高なのは、そのオレンジの香り♡

(精油成分ですからオレンジ精油と同様です。)

ストレスを軽減して明るい気持ちにします。


このタイプのハーブティーは、蓋をして揮発成分である精油を逃さないようにして

香りをゆっくり楽しんで飲んでいただくと良いです。



日本薬局方には「トウヒ」として記載されています。

芳香性・苦味性健胃剤と言われ、消化器の働きを整えます。


ドイツでは食欲不振や消化不良時に用いられます。

胃の不調時に特によく、胃液の分泌を高めるようです。



ブレンドするなら……。

私のおすすめはレモンバーム、リンデン、など飲みやすく香りのよいハーブですね。

お互いを引き立てあって、香り豊か、心豊かなティ―タイムになります。

おやすみ前に飲んでいただければ、リラックスして睡眠の質もアップしそうです。


ダンディライオンとのブレンドも良かったですよ。

オレンジピールの苦みは個人的にはそれほど気になりませんが、

同じ苦味同士の組み合わせは、味的にも消化器的にもさらに相性良しでしょう。


気持ちが落ち込んでいる方は、セントジョンズワートとブレンドしてみるのはいかがでしょうか?

(セントジョンズワートは、内服薬との飲み合わせに注意が必要なハーブです、事前にご確認ください)

香りの面からも、成分の面からも、落ち込んだ気分をサポートしてくれそうです。


 

(お知らせ)

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いろいろ面白い事やりたいな♡


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