• 川﨑あゆみ

免疫力を上げる②




インフルエンザで学級閉鎖になろうとも、クラスに何人かは、「かからなかった」子が、

いるものだ。


そういう子に限って、インフルエンザの予防接種も行ってなかったりする。

この不思議は、個人の免疫力の差ということになると思う。


コロナウイルスもまたまた形を変えてぶり返し、「サル痘」というのまで出てきた。

「天然痘」は人類が唯一撲滅に成功した感染症なのだけど(またまた自信喪失WHO)


感染症パンデミックは、これからも続くのかな。


とすると、基本的な感染対策を行うのはもちろんのこと、個人の免疫力を高める努力も必要になる。


基本的な生活習慣(食事・運動・睡眠)、そして大事なのは「心の健康」


そういうのをきちんと整えつつ……。



プラスワンとしてアロマであったら、「ラヴィンツァラ精油」などはおすすめ


免疫力を刺激し、抗ウイルス、神経強壮と、誘眠

(よく眠るって本当に大切)


これにさらに、呼吸器に非常に良く、刺激も少ない「ユーカリ・ラディアタ精油」


マルチなエビデンスの「テイートゥリ―精油」などをプラス。


バスオイルに混ぜて毎日の入浴に使用。


加えて芳香浴に使用。



これ、ずっと事あるごとに言ってる気もするけど、


「保育園に行って以来常に鼻水を垂らしていた子供が、鼻水がなくなり、風邪もひかない」などと、小さな子供を持つママたちに喜ばれる使い方。


ぜひぜひお試しください。

閲覧数:21回0件のコメント