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  • 執筆者の写真川﨑あゆみ

免疫力を上げる精油




先日のNARDアロマ・アドバイザークラスレッスン7


佐世保市からお越しいただいています。




レッスンは、感染症予防とアロマテラピー


・感染症(風邪やインフルエンザ)とは

・呼吸器系の基礎知識

・呼吸器の生体防御機能

・免疫(自然免疫と獲得免疫)

・風邪インフルエンザ予防とアロマテラピー

・精油の利用方法

・精油各論

 ユーカリ・ラディアタ

 ローズマリー・シネオール

 ラヴィンツアラ

 ローレル

 ブラックスプルース


呼吸器系のケアにぴったりの

酸化物類1.8シネオールを中心とした精油を学びます。


特にラヴィンツァラは皮膚にも優しく、注意・禁忌事項もなく、

免疫力を高め、良質の睡眠をサポートするので、

陰ながら一押しの精油でもあります。


毎日のお風呂に加えるのが簡単で継続しやすくおすすめ。

バスオイルに7~8滴で十分です。


小さなお子様の場合も、「しょっちゅう出ていた鼻水が出なくなった」と、

喜ばれるケアです。


コロナパンデミックの今の状況にも、おすすめの精油でもあります






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