• 川﨑あゆみ

リラックスが得意じゃない人におすすめ


先日のNARDアロマ・アドバイザークラスレッスン5の様子です。

佐世保市からお越しいただいています。


レッスン5は、神経糸のアロマテラピー

アロマテラピーと言えば「リラックス」というのが一般的なイメージだと思います。

もちろん、それだけではありませんが、

やはり、リラックスは得意な分野。


では「リラックス」というのは、身体的にどのような状況なのか、

鎮静・抗不安・副交感神経強壮など、リラックスが得意な「芳香成分類」や、

「芳香分子」や、それらを含む精油はどのようなものか、

どのように日常に活用していくのか??

ということを学びます。

女性の味方的な精油が多く登場します。

(内容)

1,リラックスとは

  神経系の気基本の解剖生理

  自律神経を中心に

2,沐浴とは

  沐浴の種類と効果

3,芳香成分類を知る

  エステル類

4,精油各論

  ・イランイラン

  ・プチグレン

  ・ベルガモット

  ・マジョラム

  ・ラベンダーアングスティフォリア

5,実習

  アロマバスオイルの作成

実習で作成するバスオイル

毎日のアロマケアとして簡単なので、非常におすすめ。

私は感染症対策や、良質な睡眠の為によく取り入れる方法です。

NARDアロマ・アドバイザークラス

アロマテラピーに関する基本的な事項を網羅しています。

日常で、自身の心身の状況に応じてレシピを組み立てることのできる、

フィトテラピーの実践力を身に着けていきます。


ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせくださいね。

カリキュラムの説明会を開催いたします。


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