ハーバルセラピストコースレッスン5を行いました。
仲良し母娘（とっても自由なお母様と厳格でまじめな娘さんの対比が面白い）さんと、大村市からお越しのM様。
M様はハーブを勉強しながらある大きな計画があり、それも楽しみ
今日はスギナティ―を試飲。 クセがなくのみやすいです。
スギナって……。
そう、あの「つくし」のアレ
親なのか、子なのか。
スギナティ―は「ケイ素（別名シリカ）」を豊富に含むことが特色。
ケイ素とは聞きなれませんが、地球上で酸素の次に多い元素。
ちなみにケイ素と酸素が結晶化したものが石英（水晶）です。
土中に多く存在するため、植物全般・穀類・根菜類に多く含まれます。
人間ではあらゆる組織・臓器に含まれ、細胞の健康維持に関わります。
肌のハリや透明感、つややかな髪にも関与するので
別名「美のミネラル」 ←これは、捨て置けない感じ！！
ケイ素は、体内で作り出せず加齢で減少してしまいます。
水に溶けた状態でないと体に吸収されないので、ティーがベスト
あの、スギナがね…。
雑草という認識を改めます。
今後は、お世話になると思います。
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