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植物療法相談室にて「手足の冷え」でご相談を受けました。

末梢が冷えた感じがあって、なかなか寝付けないのだそうです。

もともと冷え性である事は自覚していたそうですが、

職場で昇進し、仕事のプレッシャーが増えた時期から特に強く感じているそうだそう

ストレスや緊張が、交感神経に過剰にスイッチを入れる事で、

症状を悪化させているのだと思います。

レモングラス精油をおすすめします。

含まれる「テルペン系アルデヒド成分」はメンタルの過緊張を和らげ穏やかに整えます。

イライラしたりキリキリしたりするときに、本当にこの精油は優秀

スッと落ち着く。

副交感神経にスイッチが入ることで末梢の血管を拡張させるので、

手足もポカポカ温まります。

必然的によく眠れます、良い事ばかりだよね。

ぽかぽかアロマバスオイル〜ぬるめの湯にゆっくり入浴しましょう

・バスオイル　5ml

・レモングラス精油　4滴

・ラヴィンツアラ　2滴

・ラベンダーアングスティフォリア精油　2滴

・マンダリン　2滴

ゆっくり眠れるベストメンバ―を招集しています。

ストレスの初期からきちんと対応していく事で、大きな疾患にならないように過ごせます。

ABUNDANTIAは、こういった対処を自分でできる専門家を育てています。

ご興味のある方はぜひスクール説明会等お問い合わせください。

参考になりましたら嬉しいです。