写真を撮り損ね残念ですが、本日はハーバルセラピストのレッスン３を行いました。
対面３名、オンライン１名
やはり、語り合えるメンバーがいる方が、
レッスンは盛り上がります。
本日はレッスン４「アロマテラピーの基礎知識」
ハーバルセラピストコースにも、ほんの少しごくごく基本的な内容になりますが、
アロマテラピーの項目があります。
アロマはそれこそ本職という自負もあり、ついつい話しすぎてしまいます。
アロマテラピーの魅力が、生徒様に伝わったらよいけれど……。
本日の内容は
・アロマテラピーとは
・精油とは
・精油の抽出法
・精油が生体に働きかけるルート
・オイルトリートメントの基礎知識
・アロマテラピーとメディカルハーブの併用の利点
・ハーブ各論
カレンデュラ・クランベリー・ジャーマンカモミール
さて、ハーブの各論で行いました「カレンデュラ」
これは、皮膚の特効薬として有名です。
外用としては、
浸出油「インフューズドオイル」や「チンキ」で使うことが多いです。
先日ドライのカレンデュラをチンキにしてみたので、
早速ハーブウオーターに混ぜて化粧水として使ってみようと思います。
カレンデュラ油を軟膏にして、リップクリームにすれば、
唇の荒れを防いでくれるでしょう。
↓黄色の鮮やかなお花ですね。
ティ―の場合は、
ほとんど個性のある味はしませんが、
色がきれいなのでブレンドが映えます。
番外編としては、野菜スープに加えたり、茹でてホウレン草などとともに、
お浸しにしたり、なんてのも紹介されていましたよ。
いいですね♡
家事は嫌いですが、今度それも試してみますね。
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