つくしのアレ

ハーバルセラピストコースレッスン5を行いました。

仲良し母娘（とっても自由なお母様と厳格でまじめな娘さんの対比が面白い）さんと、大村市からお越しのM様。

M様はハーブを勉強しながらある大きな計画があり、それも楽しみ

今日はスギナティ―を試飲。　クセがなくのみやすいです。

スギナって……。

そう、あの「つくし」のアレ

親なのか、子なのか。

スギナティ―は「ケイ素（別名シリカ）」を豊富に含むことが特色。

ケイ素とは聞きなれませんが、地球上で酸素の次に多い元素。

ちなみにケイ素と酸素が結晶化したものが石英（水晶）です。

土中に多く存在するため、植物全般・穀類・根菜類に多く含まれます。

人間ではあらゆる組織・臓器に含まれ、細胞の健康維持に関わります。

肌のハリや透明感、つややかな髪にも関与するので

別名「美のミネラル」　←これは、捨て置けない感じ！！

ケイ素は、体内で作り出せず加齢で減少してしまいます。

水に溶けた状態でないと体に吸収されないので、ティーがベスト

あの、スギナがね…。

雑草という認識を改めます。

今後は、お世話になると思います。